Ces 4 plantes, reconnues pour leurs vertus apaisantes et sédatives, agissent en synergie pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité, de l'endormissement au réveil. Idéal pour une utilisation en infusion, ce lot a été pensé pour vous offrir une solution naturelle et complète.

    Camomille : Appréciée pour ses effets relaxants, elle agit sur le système nerveux et aide à réduire l'anxiété et le stress, des facteurs qui perturbent souvent l'endormissement.

    Mélisse citronnelle : Calmante et apaisante, elle aide à soulager les troubles digestifs liés au stress et favorise une détente générale du corps pour un sommeil paisible.

    Valériane : Une référence pour les troubles du sommeil. Elle aide à réduire le temps d'endormissement et à améliorer la qualité du sommeil profond, sans provoquer de somnolence au réveil.

    Verveine citron : En plus de son goût délicat, elle possède des propriétés relaxantes qui aident à la digestion et calment les tensions nerveuses, contribuant ainsi à une bonne nuit de sommeil.

Pour une infusion, ajoutez une cuillère à café de chaque plante dans une tasse d'eau chaude. Laissez infuser 5 à 10 minutes avant de filtrer. Vous pouvez la consommer 30 minutes avant le coucher pour préparer votre corps et votre esprit au sommeil.

À noter : Les plantes peuvent être utilisées seules ou combinées pour varier les plaisirs et les effets. Par exemple, la camomille et la verveine citron font une excellente synergie pour un moment de relaxation.Lot de 4 plantes pour faciliter le sommeil

Ces 4 plantes, reconnues pour leurs vertus apaisantes et sédatives, agissent en synergie pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité, de l'endormissement au réveil. Idéal pour une utilisation en infusion, ce lot a été pensé pour vous offrir une solution naturelle et complète.

    Camomille : Appréciée pour ses effets relaxants, elle agit sur le système nerveux et aide à réduire l'anxiété et le stress, des facteurs qui perturbent souvent l'endormissement.

    Mélisse citronnelle : Calmante et apaisante, elle aide à soulager les troubles digestifs liés au stress et favorise une détente générale du corps pour un sommeil paisible.

    Valériane : Une référence pour les troubles du sommeil. Elle aide à réduire le temps d'endormissement et à améliorer la qualité du sommeil profond, sans provoquer de somnolence au réveil.

    Verveine citron : En plus de son goût délicat, elle possède des propriétés relaxantes qui aident à la digestion et calment les tensions nerveuses, contribuant ainsi à une bonne nuit de sommeil.

Pour une infusion, ajoutez une cuillère à café de chaque plante dans une tasse d'eau chaude. Laissez infuser 5 à 10 minutes avant de filtrer. Vous pouvez la consommer 30 minutes avant le coucher pour préparer votre corps et votre esprit au sommeil.

À noter : Les plantes peuvent être utilisées seules ou combinées pour varier les plaisirs et les effets. Par exemple, la camomille et la verveine citron font une excellente synergie pour un moment de relaxation.

Veuillez noter que ces informations sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical.